Schudnij oraz szczuplej

Mar 21, 2017 |

 

Dieta
owocowa łączy odchudzanie i wymiatanie
toksyn z ludzkiego organizmu. Dzięki tej diecie organizm ludzki jest
zdrowy
i tylko dostaje to, do korzystne na diecie tego rodzaju. Dieta
owocowa to kilka rodzajów owoców czy też jeden rodzaj,
ale bez owoców suszonych. Można
degustować owoce surowe, duszone, gotowane
oraz pieczone. Najlepiej ze skórką, bo w skórce jest
mnóstwo błonnika przyspieszającego trawienie. Sałatki
przyrządzone z owoców z sokiem cytrynowym też są
polecane. Owoce nie zawierają
sporo kalorii, lecz posiadają minerały,
witaminy co więcej cukry proste, czyli fruktozę. Lepiej nie
zjadać bananów i awokado, bo są to owoce tuczące. Między
posiłkami należy pić niegazowaną wodę
mineralną. Zalecane są zielona herbata, napar z bratka
czy też rozmarynu. Przez trzy dni gubi się nawet trzy
kilogramy. Później tracenie kalorii się spowalnia. Tej diety nie
wolno stosować długo, bo nie
daje ona wszystkich niezbędnych elementów
dojrzałej osobie. Rekomenduje się
jeść w ten sposób przez maksymalnie trzy dni, a
później stosować odmienną dietę
lekkostrawną. W czasie
wakacji można przez jeden dzień
stosować tego typu głodówkę, lecz nie przez dłuższy
czas. Lepiej po tym czasie zjadać pięć
małych posiłków dziennie, które będą miały
1200-1500 kalorii. Takie odchudzanie jest o wiele
bezpieczniejsze i polecane osobom gubiącym kilogramy. Dietę bogatą
we wszelkie mikroelementy można stosować
przez kilka miesięcy, ponieważ nie zubaża
organizmu i daje mu wszelkie
kluczowe
elementy. Cukier i sól trzeba
redukować, bo nie są to pożądane elementy
diety, ale jest to bardzo oczywista a także
każdemu znana sprawa.

wiecej informacji na stronie : viagra

kamagra w zelu
 

Posted in: Uncategorized

Comments are closed.